¿Qué es Dreamzoning? (7 pasos para encontrar nuevas ideas para historias)

Todo escritor sabe algo sobre soñar despierto. Pero, ¿y la zona de dormir? ¿Qué es y cómo puede ayudar a cultivar la inspiración para contar historias?

En pocas palabras, Dream Zone solo está soñando con esteroides. Es soñar con un propósito resuelto y enfocado. es intenso Es gracioso. Y si eres escritor, esta es la madre de todas las ideas para historias.

A menudo me he referido a ella como la "zona de los sueños" en los últimos años, pero después de intercambiar piruletas creativas, "come o hierba". Es el espacio al que todos vamos cuando lidiamos con la escritura, especialmente cuando llegamos a ese punto dulce de la "zona".

Dicho esto, el acto mismo de la "zona de ensueño" es, como muestra Butler, siempre intencional. Es una búsqueda deliberada en la tierra de las historias para encontrar la inspiración que necesitas. La zonificación de los sueños es una forma de llenar el pozo para que nuestra creatividad no lo agote.

La división en zonas de ensueño se puede hacer de varias maneras. Esto puede incluir sentarse en un escritorio con un puñado de cuadernos, como Butler. O puede ocurrir de camino al trabajo con un paisaje brumoso en el exterior. O puede ocurrir todas las noches antes de acostarse. O puede convertirse en una práctica diaria programada.

Durante años, mi configuración favorita de Dream Zone ha girado en torno a dos ingredientes clave: fuego y música.

Comenzó hace muchos años cuando mi hermano organizó elaboradas "Noches de Fuego". Afuera, bajo la luna llena, crea "sets" temáticos alrededor del fuego, usando la lista de reproducción como inspiración. Una noche fue temática de safari, otra Drácula. Un año de Navidad, creó un paraíso invernal de luces por el que mi sobrina de dos años deambulaba con los ojos muy abiertos, pero desafortunadamente tuvo que llamarse así por una ventisca. Después de eso, solo estaba armando listas de reproducción (mi descubrimiento musical favorito de esas noches había luchado contra el agotamiento durante los últimos años (que, ahora que lo pienso, coincidió bastante sospechosamente con el movimiento de mi hermano y el final del incendio), y Volví más conscientemente a esa forma de zonificación del sueño,

¿Por qué Writers Dreamzone?

Primero, el área para dormir es divertida. A menos que seas ese adulto brillante que todavía pelea regularmente con espadas y monta dragones en el patio trasero, es posible que hayas notado que la intensa creatividad de la infancia no siempre parece tan accesible. Dreamzoning es una forma de acceder a ellos de forma regular (sin tirar ni alertar a los vecinos).

La zona del sueño es un estado meditativo en el que tu cerebro lógico no está permitido. Como cualquier forma de meditación, los pensamientos lógicos pueden llamar a la puerta, pero sigues volviendo al centro intuitivo del que surgen espontáneamente las historias. Si usas música como yo, puede ser una ayuda y una pista para guiar tu sueño. A veces veo cómo se desarrolla toda la escena, pero a menudo lo que obtengo es más como un video musical: destellos de imágenes dramáticas y simbólicas en sincronía con la música.

A veces obtengo muchas cosas buenas, a veces solo una pepita, a veces nada. Pero la experiencia siempre es refrescante y rejuvenecedora. Esto me lleva de vuelta a las historias de mi infancia sobre divertirse.

Finalmente, como cualquier estado de meditación, la zona del sueño puede calmarte y ponerte a tierra en el ajetreo y el bullicio mental de un día normal. Divertido, útil y saludable al mismo tiempo. ¡Qué tal esto!

7 pasos para iniciar Dreamzoning

En última instancia, Dream Zone es una experiencia altamente personalizada. Puede hacer esto al azar o convertirlo en una práctica diaria, justo antes de comenzar a escribir o en cualquier otro momento conveniente durante el día. Puede hacerlo simplemente recostándose y cerrando los ojos o mirando hacia un rincón. Puedes hacer esto durante diez minutos o dos horas (en las circunstancias adecuadas, esto último es genial). Puedes hacer esto con o sin accesorios. Puede crear una configuración elaborada alrededor de una fogata con altavoces de alta resolución y subwoofers, u optar por una vela y auriculares.

Lo único que realmente importa es crear una situación en la que puedas desconectarte del mundo y realmente dejarte llevar por el centro de tu imaginación.

Los pasos a continuación describen mi proceso actual, que he encontrado que es extremadamente efectivo.

1. Apaga las luces

También puede agregar "cerrar la puerta". La idea es crear un entorno en el que sea posible excluir al resto del mundo ya los propios pensamientos que hablan de él. Hago la práctica de mis sueños temprano en la noche, lo que significa que no está realmente oscuro la mitad del año. Pero cuando lo es, es aún mejor. (Y si optaste por un pozo de fuego de luna llena, ¡aún mejor!)

Hay algo fascinante en estar envuelto en la oscuridad mientras te adentras en el mundo de la historia. Es como estar en un gran cine oscuro mientras se proyecta una gran película en la pantalla grande. Si nada más, la oscuridad generalmente ayuda con la concentración.

2. Encender la vela/fuego

La segunda ayuda de enfoque que ha demostrado ser transformadora es el fuego. Comenzó con las hogueras de mi hermano, pero para simplificar, ahora se ha transformado en una vela de tres mechas sobre el baúl de mi habitación de huéspedes (Spare Oom: ¡la puerta de entrada a todas las tierras de fantasía!). Especialmente cuando está oscuro, el fuego ayuda a centrar la atención. La llama ondulada es suficiente para enfocar el ojo sin distraerse. (Además, me llevó a muchas ideas geniales para escenas de incendios).

3. Configure una lista de reproducción

El ingrediente mágico final es la música. Configuro una lista de reproducción por el tiempo que quiero entrar en la zona de sueño (generalmente unos quince minutos o tres canciones). A veces elijo canciones específicamente para una historia en particular en la que estoy trabajando. Otras veces elijo cosas al azar y veo adónde me lleva.

4. Ponte cómodo

Encuentre una posición en la que pueda sostenerse cómodamente durante la duración de la lista de reproducción. Normalmente me siento con las piernas cruzadas en una silla en el suelo frente a mi vela. Si soñara durante mucho tiempo, probablemente elegiría una silla con respaldo. Si está al aire libre frente a la chimenea, vístase para protegerse del frío y/o de los mosquitos. Como siempre, el objetivo es mantener la diversión al mínimo.

5. Preséntate

El propósito de la zona de sueño es salir de nuestros cerebros lógicos y "hablantes" hacia la imaginación profunda y los núcleos intuitivos. Para mí, como pensador visual, siento que tengo mini-películas en mi cabeza. Cuando era niño, esta área era mi estado de ánimo favorito. En estos días, el cerebro hablador a veces tiene dificultades para apagarse (es un poco como un niño retorciéndose en la iglesia). Especialmente dado que mi práctica de la zona de sueño solo dura un cuarto de hora, es importante para mí entrar y quedarme allí lo antes posible. La música ayuda mucho y, francamente, también la urgencia. (Si tuviera una hora o dos, probablemente sería mucho más perezoso para disciplinar mis pensamientos).

6. Encuentra el área

Por lo general, mi cerebro capta la trama de inmediato, pero a veces puede llevar un tiempo encontrar un sueño que realmente resuene y me interese lo suficiente como para seguirlo por la madriguera del conejo. Si estoy pasando por un momento difícil, recuerdo conscientemente una historia o escena en particular de la zona de sueño del día anterior y la uso para despertar mi imaginación. Si estoy tratando de resolver una pregunta o problema específico en una historia, lo aplico suavemente a mi cerebro, teniendo cuidado de no comenzar a racionalizar la respuesta, sino simplemente usando la pregunta como un indicador para ver qué respuesta tiene mi mente subconsciente.

7. Toma notas

Finalmente, y lo más importante, tomo notas tan pronto como termino mi práctica de zona de sueño. De lo contrario, al igual que mis sueños nocturnos, mis zonas de sueño tienden a desaparecer. Mantengo un documento de notas para todas mis ideas de historias, y al final de una sesión de Dreamzone, solo tomo un momento rápido para escribir algunas descripciones de una oración con ideas, respuestas o imágenes que puedo usar para ejecutar mi Recuerdo más tarde cuando empiezo a escribir o dibujar de una manera más lógica. Cuando hojeo mis notas, a menudo me sorprenden todas las cosas buenas que he grabado pero que he olvidado mientras tanto. ¡Esto siempre vuelve a encender mi entusiasmo por contar historias!

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Cuando la gente me pide que nombre mi parte favorita del proceso de escritura, siempre respondo “concepción”, más específicamente un sueño. La zonificación de sueños se ha convertido en mi principal herramienta para mantener viva la creatividad de mi hijo al inventar y cultivar mis ideas favoritas. Es muy divertido en sí mismo y una herramienta extremadamente poderosa para cultivar la inspiración de forma regular. ¡Intentar!

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